“没事吧！严重吗？”

“我记得在厨房柜子那里，等会去找找，对了还有一些药材明天也拿去。老于啊！你明天买菜记得买一些骨头之类的，他们在学校也不方便。”

于爸也同意的点了点头。

商量好于途苑主动去洗碗了，剩下的两姐妹就在擦桌子。

等一些收拾好他回到房间拿起衣服去洗澡，等出来的时候顺便把衣服晾起来。

回到房间他调了闹钟，准备好衣服鞋子放进包里，然后躺在床上睡了起来。

第二天早上五点半闹钟一响，他急忙穿好衣服拿起包走了出去。

推开门看到他爸也打开门，两人互相看了一眼。

“怎么起那么早？不多睡一会？”

于途苑摇了摇头说：“有事。爸你去买菜？”

他点了点头，听到这个他说：“你待会骑车买菜顺道带我去学校呗！”

“行，你快一点，我在楼下等你。”他说完拿起钥匙走了出去。

他赶紧走到厕所开始刷牙洗脸，等到楼下的时候看到骑着电动车的父亲在那里等着。

走过去看见他把买好的包子递了过来，他拿起来坐上车。

“坐稳了？”

刚吃一口包子的于途苑点了点头。

车就开走了，骑了有七八分钟左右就到了，他拿起包走了过去。

远远看到姜父在校门口等着，他急忙跑了过去。

“姜叔您吃早餐了吗？”于途苑把一个没吃的包子递了过去。

“你吃吧！我已经吃好了，进去吧！他们等太久不好。”讲完他跟保安室的人说了句，然后在那里登记于途苑的信息。

等写完就进去了，走了一会来到操场看到已经热好身的一帮人。

这熟悉的场景在他脑子蹦出来，想到那些被练成狗的场面他喊到一阵反胃。

“咋的，吃太饱了？都还没热身就开始吐了？”

听到这个他急忙摇了摇头说：“不不不，这是生理反应，我现在就去热身。”说完立刻拿着包走了过去热身。

姜父走到学生面前说了几句，然后让他们准备热身等会就开始了。

过了一会他热好身来到那里，他看着那帮学生的样子好像也看到已经以前也是这样的。

“先跑个八圈吧！你带头跑，你们跟上去，等会被套圈了你们就完蛋了。”于途苑听到这熟悉的味道就知道是这样。

他想了想还是要让他们体会体会当时他被套圈的感受，于是走到跑道上。

等姜父说了句开始的时候于途苑第一个冲了出去，看着他冲出去其他人也跟了上去。

等他来到第一圈的时候姜父喊着：“于途苑加速。”

听到这个他开始慢慢加速，这次姜叔真的动真格的了，他们要完蛋了为他们捏一把汗。

“跟上跟上，没吃饭啊！”

听到这他们也开始慢慢加速起来，跑着跑着也慢慢拉开距离。

“被套圈你们都得完蛋，快一点快一点。于途苑你没吃饭啊！在加速起来跑。”

在最后两圈有两三个也开始追不上了，于途苑也慢慢追上去。眼看着要被追上来，后面几个也开始加速起来。

“套一个人晚上你们多加两圈，在快一点。连一个普通人都追不上你们还想走这条路。咋那么会想呢！简直是白日做梦还是走文化得了，不对文化那边都不收你们这帮人。”

姜父在操场喊着，他们也开始紧跟着于途苑。

一边喊着于途苑加速，一边骂着他们有多难听就有多难听，关键还不带一句脏话。

等结束的时候都躺在那里直喘气，要死不活的。

“老师，你说这是普通人？骗鬼的吧！这肯定是专业的。”

“你就坑我们这帮老实人。”

听着抱怨的声音他踢了踢他们几个说话的人。

“还有力气说话要不你们哥几个在跑两圈热身。”

听到这个急忙摇头。

“还不站起来，这才刚开始，准备准备先测个800试试水先。”一讲完他拿着秒表走到起点。

“哥们，哪条道上的跑那么快？”

于途苑听到这个笑了起来，他说了句跑道上的就走到起点。

“还不快点，要我过去请你们？”姜父在那边喊着。

听到这个他们背后发凉急忙走过去。

等到终于集合完毕他们也开始了，听到开始的时候他们赶紧跟了上去。

“于途苑你想死啊！快一点，你再放水我削了你。”

听到这个他屁股都觉得痛了，摇了摇头保持清醒立刻加速起来。

其他人看到他加速也努力跟上，操场上姜父的大嗓门，加上跑步的声音。太阳也慢慢升了起来，一道光也照向终点。

于途苑也开始冲刺起来，等到终点他弯腰站了一会，然后抬起头慢慢走了过去。

姜父看着一个个的跑过终点，看着一个个的成绩也开始提升，嘴角也微微上扬。

其他人躺在那里望着天，他默默把成绩记在表上。

于途苑远远看着他，也看着地上的他们，想到以前自己也是这样的，也理解了遇见良师确实可以改变很多东西。

他来到身边看着那些成绩对比。

“我还是我，我可真厉害。”刚说完被人踢了一脚。

他捂住自己的屁股看着姜父，离他远远的说：“我都已经毕业了你还这样对我，你太不地道了。”

“我打我自己的学生怎么了？”姜父看着离他远远的于途苑。

“带他们去那边练练其他的，你别带头偷懒啊！不然……”姜父看着他的屁股，也伸了伸腿。

想想就害怕他立刻带着他们去练高抬腿去了。在那里他跟着他们开始练起来，也在过程中给了一些建议。

之后又测了一些项目，反复重复着。

等结束的时候于途苑跟着他们躺在那里一动不动，要死不活的。

“结束了，还不去吃早餐？等会你们还要去上课的，可别偷懒啊！被我抓你们知道的。”说完他喊于途苑走了。

躺在地上的于途苑站了起来觉得腿有点酸，感觉完蛋了早知道就不回来了。

看到转身的姜父，立刻走了过去。

“去饭堂吃早餐？”

他急忙摇了摇头表示拒绝。

“行，那你回去吧！我也要去忙了。”讲完风风火火的离开了。

终于结束了他拿起包慢慢的走了出去，刚走到校门口的时候看到已经在门口等着的姜悦。