岑丽整个人僵成木板，心脏跳得比做掌上撑还累。

众目睽睽之下，心里又担心钟礼赞摸到她腰上的肥肉，不得不咬牙勉强做了三个。胳膊抖得像筛糠，直接趴地上装死：

“我不行了，我要死了……”

Linda在旁边笑得前仰后合：

“Lisa你也太可爱了吧！”

钟礼赞面无表情地瞪着Linda，说道：“Linda你来！”

接下来的逃生训练更离谱。

教官教他们“被绑架时如何能脱绳”，“如何观察周围的逃生环境”和“如何在车后备箱里自救”。

轮到岑丽发言，她举手，表情认真：

“如果真的被绑架了，我是不会反抗的。”

全场看她。

她一脸理直气壮：

“他们要钱给钱，要密码给密码，要命……看心情。

反正我命最金贵，咱不能吃亏！”

Linda再一次笑得前仰后合，教官嘴角直抽抽。

钟礼赞站在一边，抱着胳膊，眼神复杂地看着她。半晌，他低低开口：

“下次如果有人绑你，还是记得先报警！”

最难过的是长跑训练。

每周两次五公里，钟礼赞亲自带队。

第一天岑丽跑完三公里就瘫在地上，龇牙咧嘴：“我不行了……我真的要死了……”

钟礼赞蹲下来递水，眼睛望着远处，声音低低的：“需要急救的，我可以帮你人工呼吸。”

岑丽瞬间爬起来：“……我……我还能跑！！”

虽然恨得牙痒痒，可再犟也没用，第二天岑丽还是被钟礼赞用各种方式拎去训练室。

从最基础的体能训练，到脱绳、逃脱、搏击，一样没落下。

绳子勒的手疼、垫子摔地的闷响、汗水湿透衣服的黏腻感，她一边学一边吐槽：

“我一个码农，你们这是让我转职业特工吗？”

钟礼赞在旁边冷着脸：“码农也得会逃命。

你们这些整天坐办公室的，太缺乏锻炼了！你看看你这...根本手无缚鸡之力...”

岑丽白了他一眼。哼！

就这样，一个月下来，慢慢地她气喘得没那么厉害了，五公里也能边走边跑地坚持下来。汗水顺着小腹滑下，竟然能隐隐感觉到马甲线。

连Amy在公司遇到她都震惊了，抓住她胳膊：“我去，你这是要转警察卧底吗？还是搭上哪个健身达人了？小腹肌肉都出来了！”

岑丽抹汗，无奈的笑笑：“差不多吧。”

日子就这么在跑步、健身、逃脱训练、摔垫子里过去。

转眼就运动了1个月。

岑丽明显感觉到自己整个人的精神状态都有了变化--

每天下班之后不再会疲惫得只想往床上一趟，而是有精力可以研究一下做饭或者插花。

早上赶地铁时也能跑得飞快，身形矫捷地擦着正在关闭的车厢门闪了进去。惊得满车厢人望着她目瞪口呆。

心下里也不再对体能训练那么抗拒了。