修明盯着季瑞的眼睛，沉默了片刻，凝成一道缥缈的光在他面前，遮住他的双眼双耳。

第一步，隔绝与诱发源的接触，减少持续的刺激。

感知被封闭的一瞬，趴在岸上的人像一条不幸被冲上来的鱼竭力扑腾，两只手忙着为自己解开视觉听觉的束缚，一边做出半防御半攻击的，炸了毛似的彰显威胁姿态。

没办法，只能用经典的一招——光团分散成雾一样的存在，温柔又坚定地包裹。

无需言语，熟悉的拥抱，给予安全感的支持，相信他很快可以冷静一些，恢复理智。

季瑞逐渐停止挣扎，强烈的冲动消退之后，大脑只剩一片空白。

河流停止了流动，随着温度的升高，蒸发，收缩，干涸，变成浅显的一道纹迹。

如果脱离了日复一日毫无理由推着走的“河流”之境，还拼命争抢什么呢？

意识重启运行，光雾没有继续阻止他触碰这个世界。

第二步，重建锚点与联系，找到自身的能量源，启动使用。

怎样重新和身体说你好？首先，找到舒适的节奏，把呼吸稳定在一个频率。

当注意力集中在反复重复放松的事情，更容易忘掉外界变化刺激焦虑的影响，尤其是本能的呼吸运动，当大脑全部空白身体也没有负担时，就可以开始下一步操作。

躺在打几个滚都有空余的地方，全身都不要用力，从脚趾到头发放任随便的形态，等到再次意识到身体的存在时，从脚趾开始尽力绷紧肌肉后卸劲，重复几次后向上转至小腿，大腿，腹部，手臂，胸部，脖颈，一直到头顶，自主唤醒每一分寸的自我。

感觉到血液流动，接下来就可以动用意识对身体说：“想做什么？”

“想唱歌，想把舞蹈练好，想有完美的表演可以被很多人看到而且喜欢。”

季瑞眯着眼睛，天花板上的灯和想象中的舞台光效重叠混合，忍不住流下眼泪。

“怎么还……哭了？”商有余离得很远也看到了他眼角一闪而过的反光晶莹。

冰冷河水里泡久了而僵硬麻木的身体恢复了温度和直觉。

季瑞出神地望着苍翠树冠外的蓝天白云，包裹他的光雾暖呼呼的，和阳光一样。

是劫后余生感受到“活着”的幸福，所以才会流泪。

他在反思之前怎么脑子就忽然陷入负面的情绪，一个劲儿地往下沉，挣脱不出来。

尽管平时偶尔也会产生类似的情绪，不过冷静一下很快就好了，这次所有的累积全部一次爆发出来，甚至冲破了理智的边界，完全失去对身体和意识的控制。

要不是听到有人在旁边唱歌，想起现实中还在排练，估计就要“胡思乱想”一晚上了。

修明继续强化了对季瑞意识的影响，构造出未来的第四次演出的画面。

黑白天平的两端，空托盘里什么都没有，等着加入各种各样的东西。

到底要朝哪个方向走呢？

横梁并不宽，恰好只能单人通过，指针的针尖在天平变化的同时细微地颤动。

底座上有一块显示屏，跃动的字符分散成粒子又排列组合，凝成一句文字：

“请准备，接下来是问答时刻。”

这是修明参加见面会后得到的综艺灵感，正好用上了，想一想还有点小得意。

季瑞的眼前出现了一个问题：

“声乐还是舞蹈？”

“？”

他下意识地向四周张望，这难道不是在录制综艺么？或者隐藏摄像机？

“舞蹈吧……舞蹈还能多练，声乐，天生的音色就…… ”

季瑞猛然一惊，“天生的”一说出口，就联想到“灰尘”的故事，这样想可不行。

于是他立刻改口：“声乐也是能练的！”

“下一个问题：早睡还是晚睡？”

修明掏出了见面会出发前记录下来的互动提问，准备给他来个意识冲击大重塑治疗术。

“这是什么问题？”季瑞嗤笑，“快问快答？录综艺呢？”

他抬头望了望天平横梁中间和自己长得很像的模型人影，还是应邀做出了选择：“虽然很想早睡，但是没办法，我选晚睡吧，多练一会儿，根本追不上天才们的进度……”

修明一边发送综艺资料库里的问题给季瑞，一边对怪物的触须发出威胁，凝成一片白色的云彩在星辉岛周围的海域巡游，总算找到了一丝对方藏身的线索。

“同学们，暂停，换一下内存卡。”

带着工牌的工作人员径直走向摄像机的位置，打开器材包，目不转睛地操作起来。

“哦，好的。”商有余礼貌地让了路，拉着祁星和一起坐到沙发前的地板，背靠着熟睡的怀思远，眼神向周弈辰求助这会儿能做点什么。