池晏本就是宽肩窄腰，腰腹线条干净流畅，即便穿着宽松运动裤，长腿依旧惹眼。别人穿运动服是遮肉藏拙，他却把所有优势都衬得淋漓尽致，自带一股张扬又干净的张力。

顾珩默默低下头，看了看自己，又抬手摸了摸胳膊。

他身形偏瘦，再怎么练也只是一层薄肌，和池晏一比，差得不是一点半点。他在心里轻轻叹了口气，越发觉得必须好好健身，至少不能差得太远。

顾珩住的小区配套很好，健身房就在中心会所，步行几分钟就到。推门进去，里面已经有不少人，跑步机的声音和零星交谈声混在一起，热闹却不嘈杂。

几个认识顾珩的邻居笑着打招呼：“小顾，今天也来健身啊？”“好久没见你来了，最近忙吗？”

顾珩温和地一一回应，“是啊，闲着没事过来练会儿，不忙。”

邻居们的目光很快落在他身边的池晏身上，忍不住多打量了几眼。池晏外形太出挑，身高腿长、气质亮眼，往那儿一站就自带焦点。

有人忍不住试探着问，“小顾，这是你朋友啊？以前没见过。”

顾珩顿了顿，刚想开口，池晏已经先一步礼貌地笑了笑，主动开口，“您好，我是池晏，是顾珩的朋友，过来陪他一起健身。”

顾珩看了他一眼，眼底掠过一丝暖意，没再多说，只是拍了拍他的胳膊，“我先去做有氧，你找个地方坐着等我，别乱跑。”

池晏点点头，找了个靠近跑步机的休息区坐下，手里拿着手机，视线却一直黏在顾珩身上。

柔和的灯光落在顾珩身上，侧脸线条柔和流畅，连跑步的姿态都透着温和。池晏就这么看着，嘴角一直挂着浅淡的笑，连手机亮了都没察觉。

跑了大概二十分钟左右，顾珩停下来擦了擦汗，胸口微微起伏，他走到池晏身边，自然地接过水，“有没有觉得后背不舒服？”

池晏笑的人畜无害，“没有，一直乖乖坐着等你，不信你问旁边的阿姨。”他指了指正在拉伸的阿姨，对方笑着打趣，“是啊，这小伙子可乖了，一直坐着看你跑步，眼睛都没挪开过。”

顾珩耳尖一红，轻轻瞪了池晏一眼，没好气地说，“别瞎闹，我去练负重了，你就在这儿坐着，不许动。”

“知道啦，顾总放心，我绝对听话。”

顾珩转身走向负重区，刚走到哑铃架旁边，正打算挑选合适重量的哑铃，一个穿着深蓝色运动服的男人就走了过来。男人身形高大，肌肉线条明显，一看就是经常健身的人，脸上带着友善的笑。

“你好，我叫林浩，住在12栋，之前见过你两次，不过没好意思打招呼。”男人主动伸出手，语气热情。

顾珩愣了愣，隐约有点印象，连忙伸手握住，“你好，我叫顾珩，住在8栋。”

林浩笑得爽朗，目光落在他手里的哑铃上，“你打算练哪儿？胳膊、胸背还是臀腿？不介意的话，我帮你挑几个针对性动作。”

顾珩想起自己偏瘦的胳膊，点了点头，“嗯，胳膊和胸背吧。”

林浩立刻认真接话，“负重训练姿势错了很容易伤肩颈伤腰，不能马虎。我以前做过健身教练，这点经验还是有的，我来教你，保证专业。”

顾珩犹豫了一下，看了看林浩的身材，确实很有说服力，而且对方语气真诚，不像是有恶意。自己也确实不太懂这些，有个人指导一下也好，免得姿势不对受伤。于是他点了点头，笑着说，“麻烦你了，谢谢。”

“不麻烦不麻烦，都是邻居，互相帮忙应该的。”林浩挑了一对重量合适的哑铃递给顾珩，“你试试这个重量，一会我再教你动作。”

顾珩接过哑铃，入手微凉，重量比他想象中要重一点，但还能承受。林浩站在他身边，耐心地指导他调整站姿，纠正他的手臂姿势，“对，肩膀放松，不要耸肩，手臂弯曲的时候，肘部要贴紧身体，慢慢发力，不要太快，注意呼吸节奏……”

林浩确实很专业，指导得十分细致，每一个动作都讲解得很清楚，偶尔还会示范一下动作，语气也很温和，没有丝毫不耐烦。顾珩学得很认真，按照他的指导慢慢练习，不知不觉就练了十几分钟。